26-1-2021 في صالة الرياضة في جمعية الرواد للثقافة والفنون تمارس مجموعة من فتيات ونساء مخيم عايدة تمارين “اليوجا”، في محاولة منهن للتخلص من “الطاقة السلبية والضغوط النفسية في حياتهم اليومية .
وما أن يبدأن تمارينهن على فرشات إسفنجية خاصة باليوغا ، حتى يزحن جانبا، هموم واقعهن ويشرعن بالاسترخاء، والتأمل، والتنفس بعمق، حسبما يقُلن بعد إنتهاء التدريبات
وتنتشر رياضة “اليوجا”، في أنحاء العالم، لمواجهة توتر الحياة، وضغوطها، عبر تمارين خاصة، تساعد في تنشيط العضلات، وتثبيط الطاقة السلبية في الجسم، لكنها غير منتشرة في فلسطين بالشكل المطلوب ،ولا تمارس خلال الأندية الرياضية العامة ، ولذلك تسعى جمعية الرواد من خلال برنامج المراة إلى توفير مساحة كافية للنساء لممارسة مثل هذه الرياضة.
أحدث التعليقات